태후~♡

음양의 변화가 큰 시기인 가을. 여름내 더위에 지친 몸으로 또다시 한겨울 추위와의 싸움에 들어가려면 떨어진 기운을 보충해야 하지 않을까. 이왕이면가을에 먹어두면 좋다는 보약에 대해 살펴보자. 보약은 왜 먹나? 보약은 특정 질환에 대한 치료의 개념을 넘어서 재생력, 회복력, 잠재되어 있는 질..

기침 3주 이상 지속…'기관지 천식 의심' 천식환자 국내 300만명, 예방과 치료는? 2008년 11월 10일(월) 감기는 아닌 것 같은데 가을만 되면 숨소리가 가랑가랑하고 콧물이 줄줄 흐르는 사람, 숨소리가 쌕쌕거리는 사람, 감기가 유난히 오래가고 다른 증상은 좋아졌지만 기침이 3주 이상 계속되는 사람이 있..

경제위기 불안감 날리는 5가지 방법 항상 그렇지만 경제위기가 닥치면 당장 고달파지는 것은 경제위기를 초래한 ‘높은 분’들이 아니라 말단 직장인들이다. 이미 현실화되고 있지만 금융위기가 실물경제로까지 파급되면서 많은 직장인들이 실직 공포 또는 늘어나는 업무량에 시달릴 전망이다. 이런 ..

Q. 올리브유가 기존 식용유보다 건강에 좋은 것으로 알려지고 있는데, 비싼 가격을 고려할 때 기존 식용유를 대체해야 할 정도로 좋은가요? 우리가 섭취하는 지질엔 포화지방산, 단일불포화지방산, 다가불포화지방산이 들어있는데 단일불포화지방산이 우리 몸의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할..

the winter season 베란다에 둘 것 vs 들일 것 초록 식물의 겨울나기 봄, 여름, 가을 동안 애지중지 키워온 식물들. 베란다에 둘 것은 두고, 실내로 들일 것은 옮겨야 한다. 지금은 초록 식물들의 성공적인 겨울나기를 위한 대책을 마련해야 할 때. 식물, 겨울나기 비법 겨울철에는 식물도 동물과 마찬가지로 ..

차내 휠터는 항균성이 중요 - 검증된 부품 사용 올 가을 날씨는 기후변화와 기온온난화의 영향으로 예년과는 달리 “낮에는 에어컨, 밤에는 히터”를 사용하는 이상 현상이 발생되고 있다. 올해는 에어컨에서 히터로 넘어가는 휴식기가 없이 히터를 작동하는 실정이다. 히터 내부 청소나 차내 필터의 ..

컴퓨터를 사용할 때 키보드를 누르고 마우스로 찍고 하다보면 귀찮을 때가 종종 있다. 키보드 위에서 자유자재로 컴퓨터를 이용할 수 있는 유용한 팁을 소개하겠다. 남들은 다 알고 본인만 모르는 것중에 필요한 몇가지만 기억해둬도 일이 훨씬 빨라진다. 인터넷을 사용하다가 즐겨찾기 창을 열고 싶..

8시간 만에 건강한 세포를 만드는 방법이 있다. 바로 8시간 동안 잠을 푹 자는 것이다. 우리의 몸은 자는 동안 매우 중요한 일을 한다. 바로 세포를 재생-치유시키는 것. 바로 이 때문에 잠을 제대로 자는 사람일수록 얼굴이 건강해 보인다. 하루밤만 뒤척이며 잠을 제대로 자지 못해도 우리 몸은 세포 ..

충분한 수면, 심장마비 예방에 효과 일요일엔 기상시간을 늦추는 것이 심장에 좋을 수도 있다. 스웨덴 연구진은 20년간의 의료 기록을 조사해 기상시간을 1시간 늦춘 월요일에 심장에 무리가 가는 횟수가 줄어들었다는 사실을 발견했다. 이는 사람들이 잠을 더 잤기 때문일 가능성이 있다. 그러나 봄에..

조용한 살인자, 女 갑상샘암 메디컬투데이 기사전송 2008-11-06 08:42 | 최종수정 2008-11-06 08:42 ［메디컬투데이 조고은 기자］ 여성에게서 유방암과 함께 갑상샘암의 증가세가 만만치 않다. 최근 보건복지가족부가 발표한 2003년부터 2005년까지 국가 암발생률 및 암발생자의 5년 생존율에 따르면 남자의 경..